보약
-
면역력을 높혀 주는 최고의 보약은 '웃음'Photo/landscape 2013. 12. 20.
미국의 한 대학 연구에 따르면 웃는 사람의 60%는 인간관계 유지와 원활한 사회활동을 위해 미소를 짓는 거라고 합니다. 하지만 의외의 사실은, 이렇게 계획된 웃음과 미소 또한 실제로 근육의 긴장을 풀어주고 몸의 면역력을 높혀주는 효과가 있었다고 하는데요. 연구 결과의 핵심은 역시 '웃음'에 있었다 의미겠지요. 언제나 기분 좋은 하루! 건승을 기원합니다. [관련글] ▶ 타임(TIME), 전 CEO 앤 무어가 자주하는 말은? ▶ 포토 에세이, 웃음 횟수의 중요성 ▶ 포토 에세이, 미소는 힘 있는 사람의 신호! ▶ 메아리의 법칙, 삶을 풍요롭게 만는 법칙 ▶ 포토 에세이, 웃음은 삶의 영양제
-
할아버지와 손주, 행복한 물놀이 풍경Life/family 2010. 9. 13.
콘크리트 벽으로 짓은 아파트에서 자라는 아이들이 할아버지 마당 넓은 집에서 지낸다는 것은 보약을 먹는 것과도 같다. 마당 넓은 집은 누구나가 꿈꾸는 주택으로 마당은 마음의 여유를 즐길 수 있는 공간으로 편안하고 보다 행복할 수 있는 공간이 된다. 제주 고향집에 내려가면 집 안에 있는 시간보다 마당에서 노는 시간이 더 많다. 마당에는 온 갖 종류의 꽃과 식물 그리고 곤충등 녹색 공간으로 이루어져 아이들에게 있어서는 최고의 놀이터가 된다. 할아버지의 일과 중 마당에 물을 뿌리는 시간에 아이들은 재미있는 물놀이 추억을 만들게 되었다. 도심에서는 상상도 할 수 없는 물놀이지만 할아버지의 마당 넓은 집에서는 자연스런 물놀이를 할 수 있었다. 할아버지가 물을 뿌리는 행위는 손주들에게 감사와 정화의 의미(태국, 쏭크..